Rahasia Hidup Lebih Lama dengan Gaya Hidup AktifRahasia Hidup Lebih Lama dengan Gaya Hidup Aktif
Aktivitas fisik memiliki peran besar dalam menjaga kesehatan tubuh dan mendukung umur panjang. Dengan bergerak secara teratur, tubuh mampu menjaga keseimbangan metabolisme, memperkuat otot, serta melindungi kesehatan jantung. Berbagai penelitian